서울시에서 제공하는 청년 마음건강 지원사업, 2차 모집기간은 5월 31일까지 놓치지 마세요!

안녕하세요, 머니코치 벨루가입니다. 요즘 코로나19로 인해 많은 분들이 힘든 시기를 보내고 있죠. 특히 저와 같은 청년들은 취업난이나 경제적 어려움, 사회적 압박 등으로 인해 마음이 힘들 수 있습니다. 그래서 저는 오늘 여러분께 서울시에서 제공하는 청년 마음건강 지원사업에 대해 소개하고자 합니다. 이 사업은 서울시에 거주하는 만 19세~39세 청년들에게 심리상담을 무료로 제공하는 프로그램으로, 저도 직접 참여해보았습니다. 그리고 이 사업 외에도 서울시에서 우리 청년들을 위해 다양한 정보와 혜택을 제공하고 있습니다. 이런 정보들을 모아서 청년몽땅정보통이라는 사이트에서 확인할 수 있습니다. 이번 글에서는 이러한 정보들을 간단히 소개해드리려고 합니다. 여러분도 서울시의 지원을 잘 활용하셔서 마음건강을 챙기시길 바랍니다!

 

서울시 청년 마음건강 지원사업이란?

• 사업 개요와 목적
  - 서울시 청년 마음건강 지원사업은 서울시에 거주하는 만 19세~39세 청년들에게 최대 10회기까지 심리상담을 무료로 제공하는 프로그램입니다.
  - 목적은 청년들의 우울·불안 등 정서적 어려움을 예방하고 해소하며, 마음건강을 증진하기 위함입니다.
  - 2020년부터 시작되었으며, 중앙정부와 타 지자체에서도 벤치마킹하는 서울시의 대표 청년정책 중 하나입니다. 
• 신청 대상과 자격
  - 신청 대상은 만 19세~39세에 해당하는 서울 거주 청년 중 심리지원이 필요한 청년입니다.
  - 신청 자격은 신청일 기준으로 서울시에 거주하고 있으며, 만 19~39세에 해당하는 자 (1983. 1. 1. ~ 2004. 12. 31. 출생)입니다.
  - 단, 대리신청은 금지되어 있으며, 선정 후 개인사정으로 인해 상담을 취소하는 경우 향후 신청 제약이 있을 수 있습니다.
• 신청 방법과 기간
  - 신청 방법은 청년몽땅정보통(https://youth.seoul.go.kr)에서 로그인 후 [화면상단]금융·복지 → 건강지원 → 서울시 청년 마음건강 메뉴에서 할 수 있습니다.
  - 신청 기간은 2023년 3월 (1차), 5월 (2차), 7월 (3차), 9월 (4차)로 총 4회입니다.
  - 선착순으로 3,000명이 소진될 때까지 제공됩니다.

서울시 청년 마음건강 지원사업의 특징과 장점

• 심리검사와 맞춤상담 제공
  - 상담 전에는 간이정신진단검사 (KSCL95)와 기질 및 성격검사 (TCI)를 통해 개인별 맞춤상담을 제공합니다. - 검사 결과는 담당 청년상담파트너에게 전달되어 상담 자료로 활용됩니다.
  - 검사 결과는 원칙적으로 참여자에게 제공하지 않으나, 전문 외부기관을 통해 요청 시 기관에 제공할 수 있습니다.
• 온라인과 오프라인 상담 선택 가능
  - 심리상담은 전문가와 1:1로 진행되며, 온라인이나 오프라인으로 선택할 수 있습니다.
  - 온라인 상담은 비대면으로 진행되며, 전화나 화상 등의 방식으로 이루어집니다.
  - 오프라인 상담은 대면으로 진행되며, 동북, 동남, 서남, 서북 권역 중 희망하는 권역의 상담센터에서 이루어집니다.
• 다양한 주제와 방법으로 상담 진행
  - 상담 프로그램은 다양한 주제와 방법으로 진행됩니다.
  - 예를 들어, 스트레스 관리, 자기주도력 강화, 정서조절, 대인관계 개선, 자아존중감 향상 등의 주제로 상담을 받을 수 있습니다.
  - 예를 들어, 인지행동치료, 정신분석치료, 인간관계치료, 해결중심치료 등의 방법으로 상담을 받을 수 있습니다.

 

서울시 청년 마음건강 지원사업의 후기와 소감

• 참여자들의 만족도와 평가
  - 참여자들은 상담 프로그램에 대해 매우 만족스럽다고 평가하였습니다.
  - 참여자들은 상담 프로그램이 자신의 문제나 고민에 대해 공감하고 해결책을 찾아가는 데 도움이 되었다고 말하였습니다.
  - 참여자들은 상담 프로그램이 전문가와의 교류에서 따뜻함과 위안을 느끼게 해주었다고 말하였습니다.
• 참여자들의 성장과 변화
  - 참여자들은 상담 프로그램을 통해 자신의 문제를 인식하고 극복하는 과정에서 성장하였다고 말하였습니다.
  - 참여자들은 상담 프로그램을 통해 자신의 가치와 잠재력을 발견하고 활용하는 법을 배웠다고 말하였습니다.